Terug

• Pijnlijke voeten

Beknelde zenuw in de voet: symptomen

Bijgewerkt op 27 maart 2025 | Auteur: Gerda

Een beknelde zenuw in de voet kan voor veel ongemak zorgen, en het herkennen van de symptomen is essentieel om de juiste behandeling te starten. Laten we de symptomen van een beknelde zenuw in de voet uitlichten.

Symptomen van een beknelde zenuw in de voet

Wanneer een zenuw in de voet bekneld raakt, kan dit leiden tot verschillende ongemakkelijke en soms pijnlijke symptomen. De ernst en het type symptomen kan variëren, afhankelijk van welke zenuw is aangetast en in hoeverre deze bekneld is geraakt. Hier zijn de meest voorkomende symptomen:

1 | Pijn

Dit is het meest voorkomende symptoom van een beknelde zenuw. De pijn kan variëren van een scherpe, stekende pijn tot een branderig gevoel. Het kan zich concentreren op één specifieke plek in de voet, zoals de hiel, de tenen of de voetzool.

2 | Tintelingen en gevoelloosheid

Een beknelde zenuw kan ook gevoelloosheid veroorzaken, waardoor je een verlies van gevoel in bepaalde delen van de voet kunt ervaren. Soms gaan deze symptomen gepaard met tintelingen of een “prikkend” gevoel. Dit komt vaak voor bij aandoeningen zoals het Tarsaal Tunnel Syndroom.

3 | Verhoogde gevoeligheid

De voet kan extreem gevoelig worden voor aanraking. Zelfs licht druk, zoals het dragen van strakke schoenen, kan pijn veroorzaken.

4 | Zwelling

In sommige gevallen kan de voet opzwellen als reactie op de beknelde zenuw. Zwelling kan de druk op de zenuw verhogen, wat de pijn verergert.

5 | Bewegingsbeperkingen

Wanneer zenuwen in de voet bekneld raken, kan dit ook de spierkracht beïnvloeden, wat leidt tot verminderde mobiliteit of stijfheid in de voet.

Oorzaken van een beknelde zenuw in de voet

• Strakke schoenen: Het dragen van te strakke (of oncomfortabele) schoenen kan druk uitoefenen op de zenuwen in de voet, wat kan leiden tot beknelling. Het dragen van goede schoenen is voor deze voetaandoening erg van belang.
• Neuropathie in de voeten: Bij aandoeningen zoals diabetische neuropathie kunnen de zenuwen in de voeten beschadigd raken, wat kan leiden tot beknelling.
• Overmatige belasting: Te veel lopen, staan of sporten zonder voldoende rust kan de zenuwen in de voet onder druk zetten.
• Hernia of Tarsaal Tunnel Syndroom: Beide aandoeningen kunnen zenuwen beknellen die naar de voet leiden, wat pijn en andere symptomen veroorzaakt.

Behandeling van een beknelde zenuw in de voet

Het is essentieel om een arts te raadplegen bij aanhoudende symptomen van een beknelde zenuw. Enkele behandelingen die je kunt bespreken zijn:

1. Rust en ijs: Het geven van rust aan de voet en het aanbrengen van ijs kan helpen om de zwelling en ontsteking te verminderen.
2. Fysiotherapie: Dit kan helpen om de spieren rondom de aangetaste zenuw te versterken en de mobiliteit te verbeteren, wat de druk op de zenuw kan verlichten.
3. Schoenen aanpassen: Het dragen van schoenen die voldoende steun bieden en niet te strak zitten, is van groot belang om verdere druk op de zenuwen te voorkomen.
4. Medicijnen: Pijnstillers of ontstekingsremmers kunnen helpen om de pijn te verlichten, maar overleg altijd met een arts voor gebruik.

Een beknelde zenuw in de voet kan behoorlijk vervelend zijn, maar met de juiste behandeling kunnen de symptomen vaak aanzienlijk worden verminderd. Snel reageren is belangrijk en eventuele oorzaken zoals slecht schoeisel uit te schakelen om verdere schade te voorkomen.