Terug
Terug

Tarsaal tunnel syndroom

Heb je last van tintelingen, brandende pijn of gevoelloosheid in je voet? Dan zou je wel eens het tarsaal tunnel syndroom (TTS) kunnen hebben. Deze aandoening wordt vaak vergeleken met het carpaal tunnel syndroom dat zich in de pols voordoet. Het TTS ontstaat wanneer een belangrijke zenuw in de enkel bekneld raakt. In dit blog lees je alles over de oorzaken, symptomen en behandelmogelijkheden.

Tarsaal tunnel syndroom

Wat is het Tarsaal Tunnel Syndroom?

Het tarsaal tunnel syndroom is een aandoening waarbij de grote zenuw die langs de binnenkant van de enkel loopt (ook wel nervus tibialis genoemd) onder druk komt te staan. Deze zenuw loopt door een soort “tunnel” aan de binnenkant van de enkel, de zogenaamde tarsale tunnel. De zenuw loopt samen met bloedvaten en pezen door de tunnel. Als de ruimte vernauwd raakt of wanneer er zwelling optreedt, ontstaat er druk op de zenuw. Het gevolg zijn pijnlijke en vervelende symptomen in de voet en enkel.

Oorzaken

Het TTS kan door verschillende factoren veroorzaakt worden. Hieronder sommen we ze kort op.

  1. Overbelasting: Activiteiten waarbij je langdurig druk zet op je voeten kunnen de zenuw irriteren en het risico op TTS verhogen. Denk aan hardlopen of wandelen op een harde ondergrond.
  2. Voetstructuur: Verschillende voetproblemen kunnen zorgen voor extra spanning in de tunnel, waardoor de zenuw sneller bekneld raakt. Voetafwijkingen zoals platvoeten of overpronatie zijn boosdoeners.
  3. Verwondingen: Een verstuiking, breuk of andere blessure aan de enkel kan zwelling en littekenvorming veroorzaken. Dit vermindert de ruimte in de tarsale tunnel.
  4. Medische aandoeningen: Verschillende ziekten die invloed kunnen hebben op de voeten (zoals diabetes, reuma en obesitas) kunnen de zenuwen gevoeliger maken voor druk en ontstekingen.

Symptomen van het tarsaal tunnel syndroom

De symptomen van tarsaal tunnel syndroom variëren natuurlijk van persoon tot persoon. In de loop van de tijd kunnen ze echter erger worden als er geen behandeling plaatsvindt. De meest voorkomende klachten zijn:

  • Tintelingen of prikkelingen: Vaak voel je tintelingen of een soort speldenprikjes in je voet. Dit komt vooral voor aan de binnenkant en onderkant van de voet.
  • Brandende of scherpe pijn: Vooral tijdens of na inspanning voelt men vaak een brandende of stekende pijn. De pijn kan uitstralen naar de tenen en soms zelfs naar de kuit.
  • Gevoelloosheid: In ernstige gevallen kan de voet gevoelloos worden. Dan hebben we het vooral over het gebied van de voetzool en de binnenkant van de enkel.
  • Verergering bij beweging: De symptomen nemen vaak toe tijdens activiteiten zoals lopen, staan of hardlopen. Na een periode van rust gaat het weer beter.

Meer over zenuwpijn in de voeten lees je hier.

Behandelopties voor het tarsaal tunnel syndroom

De behandelingsopties van TTS richten zich vooral op het verminderen van de druk op de zenuw en het verlichten van de pijn. Er zijn een aantal opties die je kunt overwegen, afhankelijk van de ernst van je klachten.

  1. Rust en ijs: Bij milde klachten kan het helpen om je voet rust te geven en eventuele zwelling te verminderen door ijs aan te brengen. Ook je voet omhoog leggen kan helpen.
  2. Steunzolen: Is TTS ontstaan door voetafwijkingen zoals platvoeten? Dan kunnen steunzolen de stand van je voeten verbeteren en zo de druk op de zenuw verminderen.
  3. Goede schoenen: Goede schoenen met extra ondersteuning helpen ook om de belasting op je enkel te verminderen.
  4. Fysiotherapie: Fysiotherapie kan helpen om de spieren rond de enkel en voet te versterken en de druk op de zenuw te verlagen. Rek- en strekoefeningen kunnen ook helpen om de zenuw ruimte te geven en de pijn te verminderen.
  5. Medicatie: Ontstekingsremmende medicijnen kunnen helpen om de zwelling en pijn te verminderen. Overleg met je arts bij ernstige pijn.
  6. Zenuwblokkades: Bij sommige patiënten kan een injectie met een verdovende stof rond de zenuw tijdelijke pijnverlichting bieden. Dit wordt soms toegepast bij mensen die nog niet willen of kunnen kiezen voor een operatie.
  7. Operatie: Dat brengt ons bij het volgende. Als conservatieve behandelingen niet werken en de pijn aanhoudt, kan een operatie noodzakelijk zijn. Bij een tarsale tunnel decompressie wordt de ruimte in de tunnel vergroot door bindweefsel te verwijderen of door de pezen iets meer ruimte te geven. Dit neemt de druk op de zenuw weg en vermindert hopelijk de klachten. Denk eraan dat er bij elke ingreep ook risico’s zijn.

Was dit artikel behulpzaam?

0
0

Meer onderwerpen:

Winter herenschoenen

Winter herenschoenen: de trend van het moment

Lees meer
Schoenen kinderen

De perfecte schoen voor je kind: tips en opties

Lees meer
Schoenmaat bepalen

Bereken de juiste schoenmaat met deze handige tool

Lees meer
Schoenen waterdicht maken

Schoenen waterdicht maken

Lees meer

Over welk onderwerp wilt u iets weten?

Word schoenwijzer

Ontvang altijd onze nieuwste tips!