Wandelschoenen voor artrose voeten
Wandelschoenen voor artrose voeten zijn gelukkig goed verkrijgbaar. Want als wandelliefhebber zijn goede schoenen natuurlijk belangrijk, zeker als je last hebt van artrose. Op deze pagina vind je wat artrose is, wat voor klachten het geeft en hoe je de juiste wandelschoenen voor artrose voeten kiest als je last hebt van deze voetklacht.
Wat zijn artrose voeten en welke klachten geeft het?
Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen dunner wordt. Kraakbeen zit aan de uiteinden van botten, die aan elkaar worden verbonden door een gewricht. Normaal gesproken is het kraakbeen glad, zodat de gewrichten gemakkelijk over elkaar heen glijden. Bij artrose is het kraakbeen dunner en minder glad, wat ervoor zorgt dat de gewrichten minder goed kunnen bewegen. Artrose voeten zijn dus voeten waarin het kraakbeen dunner is geworden. Klachten zijn stijfheid en pijn in de gewrichten en voeten die minder soepel bewegen.
Wandelen met artrose voeten
Omdat bewegen lastiger wordt met artrose voeten, vermijden mensen met artrose beweging soms maar liever. Dat is heel begrijpelijk, want bewegen met pijn is natuurlijk niet prettig. Toch is het beter om juist wél te blijven bewegen. Zo behoud je de spierkracht in jouw voeten en kan je voorkomen dat de klachten erger worden. Wandelen is een manier om in beweging te blijven. Daarbij is het van belang dat je goede wandelschoenen draagt.
Wandelschoenen voor artrose voeten kopen
Waar moeten goede wandelschoenen voor artrose voeten aan voldoen, vraag je je misschien af? Allereerst is het belangrijk dat de schoenen goed passen. Ze mogen nergens knellen, maar ook niet te los om de voet zitten. Een duimbreedte ruimte in zowel de lengte als breedte van jouw voet is een goede maatstaf.
Wandelschoenen met goede demping
Goede demping in de zolen zorgt ervoor dat je een stuk ontspannener kunt wandelen. Wandelschoenen voor artrose voeten met demping vangen de klappen van het lopen op, zodat jouw voet dat niet zelf hoeft te doen. Ook voel je steentjes en een harde ondergrond minder, wat het lopen stukken aangenamer maakt.
Wandelschoenen met uitneembare zool
Draag je steunzolen vanwege jouw artrose voeten? Dan is het verstandig om voor wandelschoenen te gaan die een uitneembare zool hebben. Zo kan je de zool uit de wandelschoen gemakkelijk vervangen voor jouw steunzolen. Neem altijd de steunzolen mee als je gaat passen, dan kom je thuis niet voor vervelende verrassingen te staan.
Is wandelen goed als je artrose voeten hebt?
Ja! Juist als je last hebt van artrose, is het goed om te bewegen. Je behoudt zo je spierkracht en houd je de gewrichten soepeler. Wandelen is een rustige activiteit die je prima kan uitvoeren als je last hebt van artrose.
