Symptomen van reuma in de voet
Bijgewerkt op 2 mei 2025 | Auteur: GerdaPijn in je voeten is nooit fijn. Je hebt ze immers bij (bijna) alles nodig. Als pijn steeds terugkomt, of als je voeten gezwollen of gevoelig aanvoelen, kan er meer aan de hand zijn. Reuma in de voet is een veelvoorkomend probleem dat vaak (te) laat wordt herkend. Terwijl een tijdige aanpak juist zó belangrijk. Laten we de symptomen van reuma in de voeten bespreken.
Wat is reuma eigenlijk?
First things first: Wat is reuma? Reuma is een verzamelnaam voor verschillende aandoeningen aan gewrichten, spieren en pezen. Eén van de bekendste vormen is reumatoïde artritis, een chronische ontstekingsziekte waarbij vooral de kleine gewrichten – zoals die in je voeten – als eerste worden aangetast.
Symptomen van reuma in de voet
De symptomen verschillen natuurlijk per persoon, maar dit zijn de meest voorkomende symptomen van reuma in de voet:
- Pijn in de voorvoet: Vooral bij het opstaan of na langdurig staan of lopen. Soms voelt het alsof je op kiezelstenen loopt.
- Stijfheid: De voeten voelen ’s ochtends vaak stijf aan; je moet even “op gang” komen.
- Zwelling: De gewrichten kunnen dikker worden door ontstekingen. Dit zorgt voor druk en pijn.
- Warmte en roodheid: Ontstekingen zorgen ervoor dat je voet warm aanvoelt en er rood uitziet. Lees meer over brandende voeten bij reuma in dit blog.
- Bewegingsbeperking: Doordat de gewrichten pijnlijk en stijf zijn, wordt bewegen steeds lastiger.
- Standveranderingen: Denk aan scheefgroeiende tenen of een doorgezakte voetboog.
- Drukplekken en eelt: Door standveranderingen ontstaan er vaak extra drukpunten onder de voet, wat kan leiden tot eeltvorming of zelfs wondjes.
Waarom de voet zo kwetsbaar is bij reuma
Je voeten bevatten meer dan 30 gewrichten, en ze dragen je hele lichaamsgewicht. Niet gek dus dat ze als eerste de dupe zijn van ontstekingsprocessen. Bovendien zijn de voetgewrichten klein en kwetsbaar – perfect terrein voor reumatische klachten om zich te nestelen.
Wat kun je zelf doen?
- Draag stevige, ondersteunende schoenen met voldoende ruimte voor de tenen.
- Gebruik steunzolen of orthopedische aanpassingen om druk te verlichten.
- Blijf in beweging – kleine bewegingen zijn ook goed!
Raadpleeg een arts als je aanhoudende pijn of zwelling in je voeten hebt. Vroege diagnose is cruciaal om schade aan gewrichten te beperken.
