Terug

• Diabetesvoeten

Polyneuropathie voeten

Bijgewerkt op 14 maart 2025 | Auteur: Gerda

Heb je last van tintelingen, branderige pijn of gevoelloosheid in je voeten? Dit kunnen symptomen zijn van polyneuropathie. Deze zenuwaandoening komt veel voor en kan behoorlijk vervelend zijn, vooral als het je dagelijks leven beïnvloedt. In dit blog lees je alles over polyneuropathie in de voeten: de oorzaken, symptomen en mogelijke behandelingen.

Wat is polyneuropathie?

Polyneuropathie betekent dat meerdere zenuwen in het lichaam beschadigd of aangetast zijn. Dit gebeurt meestal symmetrisch, dus beide voeten worden vaak tegelijk getroffen. De schade zit meestal in de perifere zenuwen, de zenuwen die signalen van en naar de hersenen sturen.

Wat zijn de oorzaken van polyneuropathie in de voeten?

Er zijn veel mogelijke oorzaken van polyneuropathie, maar de meest voorkomende zijn:

1. Diabetes (diabetische neuropathie): Mensen met diabetes hebben een verhoogd risico op zenuwbeschadiging door een hoge bloedsuikerspiegel. Dit kan leiden tot gevoelloosheid, tintelingen en pijn in de voeten.
2. Alcoholmisbruik: Langdurig en overmatig alcoholgebruik kan de zenuwen beschadigen, wat leidt tot alcoholische neuropathie. Dit gaat vaak gepaard met spierzwakte en pijnlijke tintelingen in de voeten.
3. Vitaminetekort: Een tekort aan vitamines kan zenuwbeschadiging veroorzaken. Het komt vooral voor bij ouderen of mensen met een slecht voedingspatroon.
4. Medicijnen en chemotherapie: Bepaalde medicijnen kunnen de zenuwen beschadigen en neuropathie veroorzaken.
5. Erfelijke aandoeningen: Sommige mensen hebben een erfelijke vorm van polyneuropathie. Dit leidt vaak tot spierzwakte en moeite met lopen.
6. Auto-immuunziekten en infecties: Ziekten zoals reuma of lupus kunnen de zenuwen aantasten. Ook infecties zoals ziekte van Lyme of hepatitis kunnen polyneuropathie veroorzaken.

Wat zijn de symptomen van polyneuropathie voeten?

De symptomen verschillen uiteraard per persoon, maar de meest voorkomende klachten zijn:

• Tintelingen of een doof gevoel in de tenen
• Branderige of stekende pijn
• Spierzwakte of moeite met balans
• Gevoeligheid voor aanraking
• Koude voeten
• Moeite met lopen door een gebrek aan gevoel in de voeten

Wat kun je doen bij polyneuropathie in de voeten?

Hoewel zenuwbeschadiging niet altijd te genezen is, zijn er wel manieren om de klachten te verminderen en verdere schade te beperken.

1 | Behandel de onderliggende oorzaak

Als polyneuropathie wordt veroorzaakt door diabetes, een vitaminetekort of een auto-immuunziekte, is het belangrijk om deze aandoening goed te behandelen. Dit kan de symptomen verminderen of verdere zenuwbeschadiging voorkomen.

2 | Medicatie tegen zenuwpijn

Overleg met je arts welke medicijnen mogelijk zijn om de pijn te verlichten.

3 | Leefstijl aanpassingen

Een gezonde leefstijl kan helpen om de klachten te verminderen. Denk aan: gezonde voeding, regelmatig bewegen, stoppen met roken, en minder alcohol drinken.

4 | Goede schoenen en steunzolen

Omdat het gevoel in de voeten kan verminderen, is het belangrijk om stevige en goed passende schoenen te dragen. Het schoenenmerk Wolky heeft een speciale collectie met diabetes schoenen. Deze schoenen bevatten geen vervelende naden en randjes. Ook heel geschikt voor polyneuropathie voeten. Daarnaast kunnen steunzolen helpen om de druk op de voeten te verdelen en wrijving te verminderen.

5 | Fysiotherapie en oefentherapie

Fysiotherapie kan helpen om spierkracht en balans te verbeteren, vooral als je moeite hebt met lopen. Een fysiotherapeut kan ook helpen met oefeningen om de zenuwen te stimuleren.

Wanneer moet je naar de dokter?

Neem direct contact op met een arts als: de klachten snel erger worden, je open wonder of zweren op je voeten hebt, of je geen gevoel meer hebt in je voeten en hierdoor vaak struikelt. Raadpleeg je arts voor meer informatie. Vroegtijdige behandeling kan helpen om verdere schade te beperken en de pijn onder controle te houden.