Beginnende diabetische voet: wat te doen?
Bijgewerkt op 18 oktober 2024 | Auteur: GerdaEen beginnende diabetische voet is een serieuze complicatie van diabetes die veel aandacht verdient. Mensen met diabetes kunnen door de jaren heen problemen ontwikkelen met de bloedsomloop en zenuwen in de voeten, wat kan leiden tot ernstige voetproblemen. Een beginnende diabetische voet kan snel verergeren als het niet wordt aangepakt, maar met goede zorg en aandacht kun je ernstige complicaties voorkomen. Het is daarom belangrijk om in een vroeg stadium de signalen te herkennen en actie te ondernemen om verdere schade te voorkomen.

Wat is een beginnende diabetische voet?
Een beginnende diabetische voet ontstaat door een combinatie van twee factoren die veel voorkomen bij mensen met diabetes: neuropathie (zenuwbeschadiging) en verminderde doorbloeding. Deze aandoeningen maken de voeten vatbaar voor wonden, infecties en zelfs zweren. Bij een beginnende diabetische voet zien we vaak de eerste tekenen van zenuwschade en doorbloedingsproblemen, wat kan leiden tot pijn, gevoelloosheid en wondjes die niet goed genezen.
Symptomen van een beginnende diabetische voet
De symptomen kunnen subtiel beginnen, maar worden na verloop van tijd ernstiger als er geen behandeling plaatsvindt. Hier zijn enkele tekenen waar je op moet letten:
- Tintelingen of gevoelloosheid: Neuropathie kan zorgen voor een verminderd gevoel in de voeten, wat betekent dat je pijn, warmte of kou niet goed voelt. Hierdoor kun je jezelf gemakkelijk blesseren zonder het op te merken.
- Droge of gebarsten huid: Door zenuwbeschadiging kunnen de zweetklieren minder goed werken, wat leidt tot een droge huid. Dit vergroot het risico op kloven en wondjes.
- Verkleuring van de huid: Een slechtere doorbloeding kan zorgen voor een bleke, blauwe of juist rode verkleuring van de huid.
- Kleine wondjes of blaren die niet genezen: Door een verminderde doorbloeding kan je lichaam niet goed herstellen van kleine verwondingen. Dit vergroot het risico op infecties en zweren.
Preventie: Hoe voorkom je dat een beginnende diabetische voet erger wordt?
Voorkomen is altijd beter dan genezen, zeker als het om beginnende diabetische voetproblemen gaat. Hier zijn enkele eenvoudige maar effectieve stappen om je voeten gezond te houden:
- Dagelijkse voetcontrole: Check elke dag je voeten op blaren, roodheid, wondjes of andere afwijkingen. Vergeet niet de plekken tussen je tenen.
- Voethygiëne: Houd je voeten schoon en droog. Gebruik lauwwarm water en zachte zeep, en zorg ervoor dat je voeten goed droog zijn, vooral tussen de tenen.
- Nagels kort houden: Knip je teennagels recht af en vermijd ingegroeide nagels, die kunnen leiden tot infecties.
- Goed passende schoenen: Kies schoenen die je voeten goed ondersteunen en voorkom dat ze te strak zitten. Vermijd schoenen met een harde rand die wrijving kunnen veroorzaken.
- Voeten insmeren: Gebruik een vochtinbrengende crème om droge en gebarsten huid te voorkomen.
- Niet op blote voeten lopen: Dit kan je beschermen tegen kleine verwondingen die je misschien niet voelt door zenuwbeschadiging.
Mogelijke behandelingen
Heb je last van de symptomen van een beginnende diabetische voet? Dan is het belangrijk om snel actie te ondernemen. Een podotherapeut of arts kan je helpen met:
- Speciaal schoeisel: Dit kan de druk op bepaalde delen van de voet verminderen, waardoor wonden minder kans krijgen om te ontstaan. Meteen schoenen voor diabetes zien? Hier vind je een speciale diabetes collectie.
- Steunzolen of orthopedische hulpmiddelen: Deze kunnen helpen om de voetboog te ondersteunen en de druk op de voet te verdelen.
- Wondverzorging: Als je al wondjes hebt, is het cruciaal om deze goed schoon te houden en ze te beschermen tegen infecties. Speciale verbanden of zalfjes kunnen hierbij helpen.
- Regelmatige controles: Het is belangrijk om regelmatig je voeten te laten controleren door een arts of podotherapeut, vooral als je al last hebt van neuropathie of circulatieproblemen.
Meer over diabetesvoeten? Ook daar weten we raad mee!