Wat zijn branderige voeten?
Bijgewerkt op 19 juli 2024 | Auteur: GerdaBranderige voeten zijn een veelvoorkomend en vaak hinderlijk probleem dat vele oorzaken kan hebben. Of het nu komt door langdurig staan, intensieve fysieke activiteit, slecht passende schoenen of onderliggende gezondheidsproblemen, het gevoel van branderigheid in de voeten kan je dagelijkse activiteiten verstoren en ongemak veroorzaken. Des te meer reden om deze vervelende voetklacht aan te pakken! De speciale Solelution zolen voor branderige voeten van Podobrace bieden verlichting aan je voeten. In dit blog vertellen we je alles over branderige voeten.

Kenmerken van branderige voeten
Het meest opvallende kenmerk van branderige voeten is uiteraard het gevoel van warmte of hitte in de voeten. Vandaar de term ‘branderige’ voeten. De warmte kan variëren van mild tot intens, en kan soms zelfs pijnlijk zijn. Naast deze branderige sensatie kunnen je ook tintelingen in je voeten voelen. Velen vergelijken dit met het gevoel van ‘pinnen en naalden’. Als gevolg van de branderige sensatie kunnen de voeten ook rood zijn, opzwellen, of jeuken. Dit kan het ongemak verder verergeren. Daarnaast gaan branderige voeten vaak gepaard met een gevoel van vermoeidheid in de voeten. Na lange periodes van staan, lopen, of fysieke activiteit komt dit type klacht vaker voor. Klinken deze kenmerken jou bekend in de oren? Hieronder bespreken we de oorzaken en oplossingen van branderige voeten.
De oorzaken van branderige voeten
Een van de meest voorkomende oorzaken van warme of brandende voeten is eenvoudigweg het dragen van ongeschikt schoeisel. Schoenen die te strak of juist te los zijn zorgen voor wrijving. Als een schoen te klein is, ontstaat er wrijving bij de hiel en bij de tenen. Als een schoen te groot is, ontstaat er wrijving bij de voetzolen. Deze wrijving kan de oorzaak zijn van een branderig gevoel onder de voeten. Daarnaast kunnen schoenen gemaakt van niet-ademende materialen de natuurlijke lichtcirculatie rond de voeten belemmeren, waardoor ze branderig en geïrriteerd worden. Ook hoge hakken of schoenen met smalle puntige neuzen kunnen de druk op bepaalde delen van de voet verhogen, wat kan leiden tot oververhitting en ongemak.
Een andere veelvoorkomende factor die bijdraagt aan branderige voeten is langdurig staan of lopen. Heb je een beroep waarbij je lange uren moet staan? Zoals winkelpersoneel, koks, of verpleegkundigen? Dan kun je sneller last krijgen van dit probleem. Het constante gewicht dat op de voeten rust, kan leiden tot vermoeidheid en warmteopbouw, vooral als er onvoldoende pauzes worden genomen om te rusten en de voeten te laten rusten. Meer rust tijdens een werkdag is niet alleen goed voor je voeten, maar natuurlijk voor je gehele gezondheid!
Net zoals staan en lopen, kan ook intense fysieke activiteit branderige voeten veroorzaken. De bloedsomloop in de voeten wordt verhoogd om de spieren van zuurstof te voorzien. Hoewel dit noodzakelijk is, kan het tegelijkertijd leiden tot een gevoel van branderigheid, vooral als de voeten niet goed geventileerd zijn of als de schoenen niet geschikt zijn voor de activiteit.
Naast externe factoren kunnen branderige voeten ook het gevolg zijn van onderliggende gezondheidsproblemen. Voorbeelden hiervan zijn perifere neuropathie, waarbij de zenuwen in de voeten beschadigd raken en abnormale sensaties, waaronder warmte of branderigheid, kunnen veroorzaken. Diabetes, slechte bloedcirculatie en hormonale veranderingen kunnen ook bijdragen aan dit probleem.
Oplossingen voor branderige voeten
Gelukkig zijn er verschillende maatregelen die je kunt nemen om het ongemak van brandende voeten te verlichten. Zoals gezegd is het belangrijk om goed passend schoeisel te dragen dat gemaakt is van ademende materialen en voldoende steun biedt aan de voeten. Een goede pasvorm én de juiste schoenmaat zijn hierbij erg van belang.
Daarnaast kunnen ook speciale zolen helpen bij het verminderen van het branderige gevoel in je voeten. De zolen voor branderige voeten van Podobrace zijn een uitstekende keuze. Deze gelzolen bieden goede demping voor zowel dagelijks gebruik, als voor sporten en werken. De speciale zolen worden al jaren door specialisten gezien als de beste zolen met maximale demping voor branderige voeten. Heb je last van branderige voeten? Probeer de Solelution zolen voor branderige voeten zelf!
In gevallen waar branderige voeten worden veroorzaakt door onderliggende gezondheidsproblemen, is het belangrijk om een gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling. Door de onderliggende oorzaak aan te pakken, kunnen mensen verlichting vinden van hun symptomen en hun algehele welzijn verbeteren.
Bekijk alle steunzolen van Podobrace op de website. Heb je vragen over de steunzolen? Podobrace heeft een team van medisch specialisten die voor je klaar staan om passend advies te geven voor jouw voeten. Ze zijn te bereiken via de chat op de website, via de mail of via de telefoon. Op de contactpagina kun je terecht met al je vragen omtrent jouw voeten.