Terug
Pijn binnenkant voet
Bijgewerkt op 27 maart 2025 | Auteur: GerdaPijn aan de binnenkant van de voet kan variëren van een licht ongemak tot een constante scherpe pijn die het moeilijk maakt om te lopen. Dit soort pijn kan verschillende oorzaken hebben, van overbelasting tot medische aandoeningen die de voetstructuur beïnvloeden. In dit blog nemen we alles over pijn aan de binnenkant voet onder de loep.
Wat kan pijn aan de binnenkant van de voet veroorzaken?
- Platvoeten: Bij mensen met platvoeten is de voetboog plat, wat betekent dat de binnenkant van de voet meer belast wordt. Dit kan leiden tot pijn in de binnenkant van de voet, vooral na langdurig staan of lopen.
- Overbelasting: Overmatige belasting van de voet kan leiden tot pijn aan de binnenkant, vooral als je veel staat of loopt.
- Tendinitis: Peesontsteking kan te voelen zijn aan de binnenkant van de voet. Deze pezen helpen bij het ondersteunen van de voetboog.
- Zenuwproblemen: Een beknelde zenuw kan pijn in de voet veroorzaken. Ook kan neuropathie, waarbij de zenuwen beschadigd zijn, pijn in de voeten veroorzaken. Daarnaast heeft het Tarsaal Tunnel Syndroom invloed op je voeten.
- Hielspoor: Een aandoening waarbij de hiel pijn doet, wat kan uitstralen naar de binnenkant van de voet. Meer over hielspoor lees je hier.
- Slijmbeursontsteking: Een ontsteking kan zich ontwikkelen in de voet en pijn, zwelling en roodheid veroorzaken.
- Verkeerde schoenen: Het dragen van slecht passende of oncomfortabele schoenen kan de voetstructuur verstoren, wat kan leiden tot pijn aan de binnenkant van de voet.
Symptomen van pijn aan de binnenkant van de voet
- Pijn: Een voor de hand liggend symptoom is pijn. De pijn kan variëren van een dof gevoel tot scherpe pijnscheuten.
- Zwelling: Zwelling is vaak een teken van ontsteking. Bijvoorbeeld bij een peesontsteking of slijmbeursontsteking.
- Roodheid of warmte: Bij ontstekingen kan de huid rond het pijnlijke gebied rood en warm aanvoelen.
- Beperkingen in beweging: De pijn kan zo intens zijn dat normaal lopen moeilijk wordt.
- Gevoelloosheid of tintelingen: Wordt de pijn veroorzaakt door zenuwproblemen? Dan gaat dit vaak gepaard met gevoelloosheid of tintelingen.
Behandeling van pijn aan de binnenkant van de voet
- Rust en ijs: Rust is essentieel om de voet de kans te geven om te genezen. Vermijd belasting van de voet en koel met ijs.
- Schoenen en steunzolen: Het dragen van goed passende schoenen met voldoende ondersteuning (in combinatie met steunzolen) is cruciaal om de belasting op de voet te verminderen. Vooral goed voor mensen met platvoeten. Hier vind je schoenen met goede ondersteuning.
- Fysiotherapie: Het kan helpen om de spieren rond de voet en enkel te versterken, wat kan helpen om de pijn te verlichten.
- Ontstekingsremmende medicijnen: Medicijnen kunnen helpen om de ontsteking te verminderen en pijn te verlichten. Raadpleeg een arts.
