Terug

• Diabetesvoeten
• Winter

Help! Welke wandelschoenen moet ik kiezen voor mijn diabetesvoeten deze winter?

Bijgewerkt op 30 oktober 2023 | Auteur: Gerda

Het winterseizoen is vaak een betoverende tijd van het jaar, met sneeuw bedekte landschappen en knusse momenten bij de open haard. Voor liefhebbers van wandelen die last hebben van diabetesvoeten kan de winter echter ook uitdagingen met zich meebrengen. Diabetes brengt bepaalde risico’s met zich mee, zoals verminderde bloedcirculatie en gevoelloosheid in de voeten, waardoor het essentieel is om de juiste wandelschoenen te dragen. In dit artikel zullen we bespreken waarom het cruciaal is om geschikte wandelschoenen te dragen bij diabetesvoeten, wat de juiste eigenschappen zijn voor winterse omstandigheden en waar je op moet letten bij het kiezen van het perfecte paar.

Diabetesvoeten en winterse uitdagingen

Mensen met diabetes hebben vaak te maken met voetproblemen, waaronder verminderde bloedcirculatie, zenuwschade en een verhoogd risico op infecties. Deze problemen kunnen tijdens de wintermaanden verergeren, vooral in koude en vochtige omstandigheden. Hier zijn enkele specifieke uitdagingen waarmee mensen met diabetesvoeten in de winter te maken kunnen krijgen:

• Koude Voeten: Door verminderde bloedcirculatie kunnen de voeten van mensen met diabetes sneller koud aanvoelen. Koude voeten kunnen pijnlijk zijn en het risico op bevriezing vergroten.
• Verminderde Sensatie: Zenuwschade, ook wel neuropathie genoemd, kan leiden tot gevoelloosheid in de voeten. Hierdoor kunnen mensen met diabetesvoeten wonden of verwondingen aan hun voeten niet opmerken, wat kan leiden tot ernstige complicaties.
• Gladde Oppervlakken: Sneeuw en ijs maken de wandelpaden glad en gevaarlijk. Het gebrek aan gevoeligheid in de voeten kan het risico op vallen vergroten.
• Beperkte Beweging: Pijnlijke voeten of drukplekken kunnen de mobiliteit beperken, wat wandelen bemoeilijkt.

Om deze uitdagingen te overwinnen en veilig van winterse wandelingen te kunnen genieten, is het van vitaal belang om de juiste wandelschoenen voor diabetesvoeten te dragen. Meer lezen over diabetesvoeten? Kijk hier. 

De juiste eigenschappen voor wandelschoenen in de winter

Als je diabetesvoeten hebt en van plan bent om in de winter te gaan wandelen, zijn er bepaalde eigenschappen waar je naar moet zoeken bij wandelschoenen:

1. Warmte: Kies wandelschoenen voor diabetesvoeten die geïsoleerd zijn en je voeten warm houden. Fleecevoeringen en warme binnenzolen zijn geweldige opties om de kou op afstand te houden.
2. Waterdichtheid: het is essentieel dat je schoenen waterdicht zijn om je voeten droog te houden.
3. Antislipzolen: winterse omstandigheden kunnen leiden tot gladde wandelpaden. Zorg ervoor dat de zolen van je wandelschoenen voor diabetesvoeten een stevig profiel hebben voor een goede grip.
4. Ruime pasvorm: wandelschoenen voor diabetesvoeten moeten voldoende ruimte bieden voor je voeten. Dit voorkomt wrijving en drukplekken, die wonden kunnen veroorzaken.